Le coaching en quelques questions

Question 01

Qu'est-ce que le coaching ?

Le monde professionnel a colonisé trop d'espace dans la vie de trop de gens et ils en ont payé un prix personnel trop élevé. Le stress, les mariages brisés, les enfants négligés et une mauvaise santé. Le coaching est un moyen de faire prendre conscience en douceur de ce déséquilibre et d'aider celui qui est coaché à trouver un moyen d'avancer tout en favorisant le développement de sa vie professionnelle dans le respect de sa vie personnelle.
John Whitmore

Question 02

Pourquoi faire appel à un coach ?

Aujourd'hui, répondre aux enjeux d'un monde en profonde mutation demande une puissance d'adaptabilité et une capacité à envisager des solutions en dehors des systèmes de pensées habituels. Le véritable challenge qui se pose à chacun est d'être en capacité permanente de se réinventer et de se redéfinir.

Le coach, par son regard dégagé sur les situations et par des techniques et outils empruntés à la psychologie, la sociologie et la communication, offre au client l'espace approprié lui permettant d'élaborer ses propres solutions. Il va l'aider à apprendre à mettre en œuvre de nouvelles façons de réussir sur des demandes les plus diverses :

• la mise en œuvre, l'élaboration et l'évaluation d'un projet de vie
• l'efficacité collective et l'amélioration du rendement en entreprise
• la gestion de crise, de conflit, la recherche de solutions à des problématiques professionnelles ou personnelles
• le pilotage d'un changement

Question 03

Quelle est la durée d'un coaching ?

L'esprit qui anime le coaching est l'autonomie du client. Le but du coach est tout simplement d'amener son client à n'avoir plus besoin de son accompagnement.

En règle générale, la durée d'un coaching se situe entre 3 et 6 mois en fonction de la nature de la mission. Les sessions peuvent se décliner sous un format court de 30 minutes pour un suivi régulier d'avancement ou l'atteinte d'un objectif bien identifié, d'une heure, ou de deux heures au maximum.

Le rythme peut être hebdomadaire, bimensuel ou mensuel. Tout dépend des disponibilités de chacun, des objectifs à atteindre et du temps nécessaire pour la mise en application des actions et des expérimentations. 6 à 12 séances pour la majorité des objectifs.

Question 04

Combien coûte un coaching ?

Le coût est adapté au type d'accompagnement mis en œuvre et à la durée prévue. Il est forcément différent pour un particulier, un dirigeant d'entreprise ou pour un coaching d'équipe.

Particuliers

Consultation 1h30

120 €

Consultation 1h

80 €

Consultation 30 min

40 €

Professionnels

Coaching de dirigeant ou de manager

200 € / heure

Coaching d'équipe

Sur devis

Prendre un rendez-vous découverte gratuit

Un entretien téléphonique préalable et gratuit est toujours proposé avant tout engagement.

Question 05

Comment choisir son coach et se déroule une séance ?

Choisir son coach

Quelques questions vous aideront à faire votre choix :

• Qu'est-ce qui vous plaît dans son discours, sa façon d'être, sa manière de communiquer ?
• Dans quelle mesure vous donne-t-il le sentiment d'être écouté, de comprendre ce qui vous amène ?
• Tente-t-il de vous donner des conseils ? Émet-il des jugements ?

Au-delà du cursus, privilégiez celui avec qui vous vous sentez vraiment à l'aise et en confiance, celui avec qui vous avez envie de travailler.

Le déroulement d'une séance

Le coach adapte sa pratique à son client et n'applique pas une méthode toute formatée. Chaque séance suit une trame souple :

1. Quelques minutes de ventilation pour se poser
2. Un retour sur les mises en action décidées lors de la séance précédente
3. Le travail sur le sujet du jour
4. La mise en place d'actions concrètes vers les objectifs fixés

Toute la valeur du coach réside dans l'art de poser des questions qui vont faciliter l'émergence de solutions propres au client. Au-delà du questionnement, le coach dispose d'un grand nombre d'outils empruntés à la psychologie, au développement personnel, à l'analyse transactionnelle ou à la PNL.